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計画錯誤とは?なぜ人は予定を甘く見積もってしまうのか

「これくらいなら、30分で終わる」 そう思って始めたのに、気づけば2時間たっている。 そんな経験はないでしょうか。 週末に全部片づけるつもりだったのに、ほとんど進まない。 原稿や資料をすぐ作れると思っ ...

投影バイアスとは?今の気分で未来の自分を決めてしまう心理の正体

今は絶対に必要だと思ったのに、数日後には「なんで買ったんだろう」と感じる。 そんな経験はないでしょうか。 お腹が空いているときに、食べきれない量を買う。 やる気がある日に、無理な予定を詰め込む。 寂し ...

代表性ヒューリスティックとは?なぜ人は「それっぽさ」で判断してしまうのか

「なんとなく、それっぽい」 それだけで、信頼してしまうことがあります。 白衣を着ている人を見ると、専門家らしく見える。 専門用語が多い文章は、正しそうに感じる。 高級そうな暮らしを見せる人を、成功者だ ...

ダニング=クルーガー効果とは?「わかったつもり」が判断を危うくする

少し勉強しただけなのに、「もうわかった気がする」。 そんな瞬間は、誰にでもあります。 副業の動画を何本か見て、これなら自分にも稼げそうだと思う。 投資の基本を少し知って、自分で判断できる気になる。 A ...

指名手配犯を見かけたらどうする?

バンドワゴン効果とは?なぜ「みんなが選ぶもの」を正しいと思ってしまうのか

「みんなが選んでいるなら、きっと良いものなんだろう」 そう思って、何かを選んだことはないでしょうか。 ランキング1位の商品。 口コミが多いサービス。 SNSで話題の本。 行列ができている店。 多くの人 ...

ネガティビティバイアスとは?悪い情報ばかり気になってしまう心理の正体

10個ほめられたのに、1つの批判だけが頭から離れない。 良い口コミがたくさんあるのに、悪い口コミばかり読んでしまう。 楽しい一日だったはずなのに、最後に起きた嫌な出来事だけを思い出してしまう。 そんな ...

フレーミング効果とは?言い方ひとつで判断が変わってしまう心理を徹底解説

同じ内容なのに、言い方が変わるだけで印象が変わる。 そんな経験はないでしょうか。 「成功率90%」と聞くと、安心する。 「失敗率10%」と聞くと、少し不安になる。 どちらも、数字としては同じことを言っ ...

サンクコスト効果とは?費やした時間やお金を手放せなくなる強力な心理効果

「ここまで続けたのに、今さらやめるのはもったいない」 そう思って、やめる判断ができなくなることがあります。 高かった服だから、着ていないのに捨てられない。 課金したサービスだから、使っていないのに解約 ...

後知恵バイアスとは?失敗を正当化してしまう心理と向き合う方法

「あのとき、気づけたはずなのに」 失敗したあとで、そう思ってしまうことがあります。 投資で損をした。 人間関係で傷ついた。 仕事で判断を誤った。 怪しい話を信じてしまった。 買ったあとで、やっぱり必要 ...